Dairy Queen

Dairy Queen - Banana Split Blizzard

Portionsgröße:
1 large

810

Kcal

66%

134g

Kohlenhydrate

26%

23g

Fette

8%

17g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,190 cal

810 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,940g

360 / 2,300gübrig

Cholesterin230g

70 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate134 g
Ballaststoffe2 g
Zucker115 g
Fette23 g
Gesättigte15 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein17 g
Natrium360 mg
Kalium-- mg
Cholesterin70 mg
Vitamin A30 %
Vitamin C20 %
Kalzium60 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

810 Kalorien

2

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration