Jehling

Jehling - Chicken Egg Rolls

Portionsgröße:
85 g

140

Kcal

54%

19g

Kohlenhydrate

26%

4g

Fette

17%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal

140 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,830g

470 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein6 g
Natrium470 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C20 %
Kalzium2 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

51

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration