Eroski

Eroski - Espárragos Blancos Gruesos- Extra (De Lata)

Portionsgröße:
100 g

17

Kcal

67%

2g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

33%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,983 cal

17 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium1,830g

470 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium470 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A16 %
Vitamin C31 %
Kalzium2 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

17 Kalorien

2

Minuten von Radfahren

1

Minute von Laufen

6

Minuten von Putzen
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