Dairy Queen

Dairy Queen - Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard

Portionsgröße:
1 medium

980

Kcal

64%

157g

Kohlenhydrate

33%

36g

Fette

4%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,020 cal

980 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette31g

36 / 67gübrig

Natrium1,820g

480 / 2,300gübrig

Cholesterin225g

75 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate157 g
Ballaststoffe1 g
Zucker107 g
Fette36 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein9 g
Natrium480 mg
Kalium-- mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A40 %
Vitamin C2 %
Kalzium50 %
Eisen25 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

980 Kalorien

2.5

Stunden von Radfahren

1.6

Stunden von Laufen

6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration