All You

All You - Beef and Potato Pie

Portionsgröße:
1 serving

229

Kcal

24%

11g

Kohlenhydrate

44%

9g

Fette

32%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,771 cal

229 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,779g

521 / 2,300gübrig

Cholesterin261g

39 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette9 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium521 mg
Kalium-- mg
Cholesterin39 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

229 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration