Mission Carb Balance Plus

Mission Carb Balance Plus - Whole Wheat, Large, Adjusted for Net Carbs

Portionsgröße:
1 tortilla

200

Kcal

62%

31g

Kohlenhydrate

22%

5g

Fette

16%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium1,740g

560 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate31 g
Ballaststoffe21 g
Zucker1 g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium560 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium15 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration