Sushi (Calorie Com)

Sushi (Calorie Com) - ..

Portionsgröße:
1 piece

48

Kcal

62%

7g

Kohlenhydrate

20%

1g

Fette

18%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,952 cal

48 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,272g

28 / 2,300gübrig

Cholesterin294g

6 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium28 mg
Kalium-- mg
Cholesterin6 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

48 Kalorien

7

Minuten von Radfahren

4

Minuten von Laufen

17

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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