Mission Tortillas Plus!

Mission Tortillas Plus! - Multi-Grain Flour Tortillias

Portionsgröße:
1 tortillia

150

Kcal

62%

23g

Kohlenhydrate

24%

4g

Fette

14%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,840g

460 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe5 g
Zucker2 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium460 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration