Light & Tasty -

Light & Tasty - - Spaghetti Pie

Portionsgröße:
1 slice

348

Kcal

39%

33g

Kohlenhydrate

27%

10g

Fette

34%

29g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,652 cal

348 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,610g

690 / 2,300gübrig

Cholesterin248g

52 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette10 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein29 g
Natrium690 mg
Kalium-- mg
Cholesterin52 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

348 Kalorien

53

Minuten von Radfahren

35

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration