Light & Tasty

Light & Tasty - Rustic Round Herb Bread

Portionsgröße:
0.1 recipe

185

Kcal

50%

23g

Kohlenhydrate

34%

7g

Fette

15%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,815 cal

185 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,921g

379 / 2,300gübrig

Cholesterin261g

39 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette7 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium379 mg
Kalium-- mg
Cholesterin39 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

185 Kalorien

28

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration