Couscous Calorie Com

Couscous Calorie Com - .

Portionsgröße:
100 g
152Kcal
47%17gKohlenhydrate
37%6gFette
16%6gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,848 cal
152 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,295g
5 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate17 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein6 g
Natrium5 mg
Kalium179 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium3 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

152 Kalorien

23Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
56Minuten von Putzen

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