All You

All You - Apricot-Onion Pork Medallions

Portionsgröße:
1 Serving

269

Kcal

15%

10g

Kohlenhydrate

47%

14g

Fette

38%

25g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,731 cal

269 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin217g

83 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein25 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin83 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

269 Kalorien

41

Minuten von Radfahren

27

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration