Fiber35diet Fitsmart

Fiber35diet Fitsmart - Chocolate Creme

Portionsgröße:
1 Packet (1.6 oz.)

160

Kcal

47%

20g

Kohlenhydrate

5%

1g

Fette

47%

20g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,050g

250 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe10 g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein20 g
Natrium250 mg
Kalium55 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A25 %
Vitamin C25 %
Kalzium15 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

58

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration