Tnuva

Tnuva - פיראוס בולגרית 24%

Portionsgröße:
100 g
284Kcal
1%1gKohlenhydrate
76%24gFette
23%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,716 cal
284 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g
24 / 67gübrig
Natrium750g
1,550 / 2,300gübrig
Cholesterin228g
72 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette24 g
Gesättigte14 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium1550 mg
Kalium-- mg
Cholesterin72 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium18 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

284 Kalorien

43Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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