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About.Com Recipes - Low Fat Holiday Sugar Cookies

Portionsgröße:
1 cookie

65

Kcal

65%

10g

Kohlenhydrate

29%

2g

Fette

6%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,935 cal

65 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,262g

38 / 2,300gübrig

Cholesterin288g

12 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium38 mg
Kalium-- mg
Cholesterin12 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

65 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

23

Minuten von Putzen
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