Lean Pockets

Lean Pockets - Glazed Chicken Supreme Stuffed Sandwiches - Frozen

Portionsgröße:
1 package yields

464

Kcal

60%

68g

Kohlenhydrate

24%

12g

Fette

17%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,536 cal

464 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium1,181g

1,119 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate68 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette12 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium1119 mg
Kalium0 mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A30 %
Vitamin C0 %
Kalzium24 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

464 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

47

Minuten von Laufen

2.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration