Chi-Chi's Fiesta Plates

Chi-Chi's Fiesta Plates - Savory Garlic Chicken

Portionsgröße:
1 tray

370

Kcal

23%

21g

Kohlenhydrate

56%

23g

Fette

22%

20g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,330g

970 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe5 g
Zucker3 g
Fette23 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium970 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C4 %
Kalzium8 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration