Light & Tasty

Light & Tasty - Pork Tenderloin With Herb Sauce

Portionsgröße:
1 serving

238

Kcal

4%

2g

Kohlenhydrate

41%

10g

Fette

56%

31g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,762 cal

238 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,805g

495 / 2,300gübrig

Cholesterin160g

140 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette10 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein31 g
Natrium495 mg
Kalium-- mg
Cholesterin140 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

238 Kalorien

36

Minuten von Radfahren

24

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration