Generic

פטה עיזים 20% שומן

Portionsgröße:
100 gram

242

Kcal

2%

1g

Kohlenhydrate

75%

20g

Fette

23%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,758 cal

242 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium1,530g

770 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette20 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium770 mg
Kalium0 mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

242 Kalorien

37

Minuten von Radfahren

24

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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