Papaa John's

Papaa John's - Cinna Pie

Portionsgröße:
167 g

560

Kcal

64%

90g

Kohlenhydrate

30%

19g

Fette

6%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,440 cal

560 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g

19 / 67gübrig

Natrium1,760g

540 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate90 g
Ballaststoffe2 g
Zucker39 g
Fette19 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium540 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

560 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration