Mann's Sunny Shores

Mann's Sunny Shores - Stir Fry Fresh Vegetables

Portionsgröße:
3 z.

30

Kcal

75%

6g

Kohlenhydrate

0%

0g

Fette

25%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,970 cal

30 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

0 / 67gübrig

Natrium2,270g

30 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium30 mg
Kalium220 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A140 %
Vitamin C70 %
Kalzium4 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

30 Kalorien

4

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

11

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration