American Heritage

American Heritage - Peppercorn Ranch Dip

Portionsgröße:
2 Tbsp

60

Kcal

20%

3g

Kohlenhydrate

74%

5g

Fette

7%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,940 cal

60 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette5 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium220 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

60 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

22

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration