Chinese Food

Chinese Food - Paper Wrapped Chicken

Portionsgröße:
3 oz.

828

Kcal

17%

33g

Kohlenhydrate

57%

50g

Fette

26%

51g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,172 cal

828 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette17g

50 / 67gübrig

Natrium-240g

2,540 / 2,300gübrig

Cholesterin63g

237 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe0 g
Zucker29 g
Fette50 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte12 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein51 g
Natrium2540 mg
Kalium677 mg
Cholesterin237 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

828 Kalorien

2.1

Stunden von Radfahren

1.4

Stunden von Laufen

5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration