Nesquik opti-start

Nesquik opti-start - Напиток быстрорастворимый с какао

Portionsgröße:
1 порция + 200мл молока

144

Kcal

44%

11g

Kohlenhydrate

27%

3g

Fette

28%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,856 cal

144 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette3 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C19 %
Kalzium0 %
Eisen17 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

144 Kalorien

22

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

53

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration