My Friend's Place

My Friend's Place - West Coast Chicken Wrap

Portionsgröße:
1 wrap

630

Kcal

43%

67g

Kohlenhydrate

39%

27g

Fette

17%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,370 cal

630 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium1,650g

650 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate67 g
Ballaststoffe6 g
Zucker8 g
Fette27 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein27 g
Natrium650 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A154 %
Vitamin C48 %
Kalzium19 %
Eisen40 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

630 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration