Vachon

Vachon - Marshmallow Squares

Portionsgröße:
1 Square (24 g)

110

Kcal

64%

18g

Kohlenhydrate

32%

4g

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,180g

120 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe0 g
Zucker9 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium120 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration