FitzVogt

FitzVogt - Banana Cantaloupe Fruit Smoothie

Portionsgröße:
16 Fluid oz

221

Kcal

96%

55g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

4%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,779 cal

221 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,290g

10 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe2 g
Zucker36 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium10 mg
Kalium774 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A56 %
Vitamin C95 %
Kalzium3 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

221 Kalorien

33

Minuten von Radfahren

22

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration