Bi Aglut

Bi Aglut - Cioco Fiori

Portionsgröße:
100 g

465

Kcal

63%

72g

Kohlenhydrate

33%

17g

Fette

4%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,535 cal

465 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g

17 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe2 g
Zucker30 g
Fette17 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

465 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

47

Minuten von Laufen

2.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration