Cava

Cava - Super Greens, Falafel, Hummus, Quinoa, Feta, Harissa, Olives

Portionsgröße:
1 Bowl

615

Kcal

31%

41g

Kohlenhydrate

55%

32g

Fette

14%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,385 cal

615 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g

32 / 67gübrig

Natrium690g

1,610 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe12 g
Zucker6 g
Fette32 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium1610 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

615 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration