the Greek Gods

the Greek Gods - Greek Yourt

Portionsgröße:
1 pc

230

Kcal

100%

14g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

100%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,205g

95 / 2,300gübrig

Cholesterin235g

65 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe-- g
Zucker12 g
Fette-- g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium95 mg
Kalium-- mg
Cholesterin65 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C2 %
Kalzium20 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration