La Madelaine

La Madelaine - Tomato Basil Soupe (Per Website Nutrition Details)

Portionsgröße:
1 cup

270

Kcal

2%

9g

Kohlenhydrate

98%

230g

Fette

0%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,730 cal

270 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-163g

230 / 67gübrig

Natrium2,000g

300 / 2,300gübrig

Cholesterin220g

80 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe1 g
Zucker8 g
Fette230 g
Gesättigte25 g
Mehrfach ungesättigte15 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium300 mg
Kalium-- mg
Cholesterin80 mg
Vitamin A40 %
Vitamin C40 %
Kalzium6 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

270 Kalorien

41

Minuten von Radfahren

27

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration