Leerdammer

Leerdammer - Snack Caractère

Portionsgröße:
100 g

368

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

30g

Fette

100%

24g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,632 cal

368 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g

30 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette30 g
Gesättigte20 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein24 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

368 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration