Nice

Nice - Orange Yogurt

Portionsgröße:
1 bottle
140Kcal
78%27gKohlenhydrate
13%2gFette
9%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal
140 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,250g
50 / 2,300gübrig
Cholesterin297g
3 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe2 g
Zucker17 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium50 mg
Kalium-- mg
Cholesterin3 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C-- %
Kalzium15 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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