Chipolte

Chipolte - Bowl W/ Rice, Black Beans, Fajita Veg, Mild Salsa, Corn Salsa, Cheese, Romaine

Portionsgröße:
1 bowl

480

Kcal

57%

71g

Kohlenhydrate

25%

14g

Fette

18%

23g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,520 cal

480 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium665g

1,635 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate71 g
Ballaststoffe17 g
Zucker11 g
Fette14 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein23 g
Natrium1635 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A110 %
Vitamin C80 %
Kalzium32 %
Eisen24 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

480 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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