Friendly Farms

Friendly Farms - Yogurt - Strawberry Banana

Portionsgröße:
1 container

210

Kcal

82%

42g

Kohlenhydrate

4%

1g

Fette

14%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,790 cal

210 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,180g

120 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate42 g
Ballaststoffe0 g
Zucker34 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium120 mg
Kalium310 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium25 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

32

Minuten von Radfahren

21

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration