La Madelaine

La Madelaine - Salade Sampler With Chicken Salad, Strawberries Romanoff, and Petite Caesar

Portionsgröße:
1 sampler

660

Kcal

20%

34g

Kohlenhydrate

67%

50g

Fette

13%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,340 cal

660 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette17g

50 / 67gübrig

Natrium1,250g

1,050 / 2,300gübrig

Cholesterin215g

85 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe6 g
Zucker13 g
Fette50 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium1050 mg
Kalium-- mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A150 %
Vitamin C180 %
Kalzium20 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

660 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration