7&i

7&i - ミックスホルモン炒め

Portionsgröße:
1 包装

288

Kcal

13%

9g

Kohlenhydrate

58%

18g

Fette

29%

20g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,712 cal

288 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,300g

1,000 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette18 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium1000 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

288 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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