Dr. Bernstein

Dr. Bernstein - Corn Chowder

Portionsgröße:
1 packet (34g)

120

Kcal

41%

12g

Kohlenhydrate

8%

1g

Fette

51%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,880 cal

120 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium1,480g

820 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe1 g
Zucker5 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium820 mg
Kalium384 mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A7 %
Vitamin C6 %
Kalzium9 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

44

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration