7&i

7&i - 枝豆

Portionsgröße:
1 包装

104

Kcal

33%

8g

Kohlenhydrate

38%

4g

Fette

29%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,896 cal

104 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,950g

350 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium350 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

104 Kalorien

15

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

38

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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