Seapak

Seapak - Butterfly Shrimp Breadcrumb Coating

Portionsgröße:
7 shrimp

210

Kcal

38%

20g

Kohlenhydrate

43%

10g

Fette

19%

10g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,790 cal

210 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,820g

480 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette10 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium480 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium2 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

32

Minuten von Radfahren

21

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration