Jucova

Jucova - Mozzarella Cheese

Portionsgröße:
100 grams

306

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

66%

22g

Fette

34%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,694 cal

306 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette45g

22 / 67gübrig

Natrium1,830g

470 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette22 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium470 mg
Kalium400 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

306 Kalorien

47

Minuten von Radfahren

31

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration