Seapoint Farms

Seapoint Farms - Edamame - Shelled Soybeans - Entire 5 oz Bag

Portionsgröße:
5 oz (142g)

180

Kcal

37%

16g

Kohlenhydrate

26%

5g

Fette

37%

16g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,820 cal

180 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,240g

60 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe6 g
Zucker2 g
Fette5 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein16 g
Natrium60 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C20 %
Kalzium8 %
Eisen16 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration