Amy's

Amy's - Soy Cheeze Pizza in a Pocket Sandwich

Portionsgröße:
4.5 oz
260Kcal
57%39gKohlenhydrate
26%8gFette
17%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal
260 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g
8 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate39 g
Ballaststoffe1 g
Zucker3 g
Fette8 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium540 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C10 %
Kalzium2 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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