Severino Pasta Co.

Severino Pasta Co. - Eggplant Roll-up 5 Pack

Portionsgröße:
1 Roll-up

170

Kcal

50%

21g

Kohlenhydrate

38%

7g

Fette

12%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal

170 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,640g

660 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe4 g
Zucker4 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium660 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C8 %
Kalzium2 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration