DT

DT - 호두아몬드율무차

Portionsgröße:
100 g

293

Kcal

54%

39g

Kohlenhydrate

31%

10g

Fette

15%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,707 cal

293 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium2,068g

232 / 2,300gübrig

Cholesterin108g

192 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate39 g
Ballaststoffe0 g
Zucker6 g
Fette10 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium232 mg
Kalium0 mg
Cholesterin192 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

293 Kalorien

45

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration