Garfields

Garfields - Small Garden Salad

Portionsgröße:
1 salad

118

Kcal

31%

19g

Kohlenhydrate

56%

15g

Fette

13%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,882 cal

118 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette15 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein8 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

118 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

43

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration