Davannis

Davannis - Pep, X Ch, Pine, Green Olive

Portionsgröße:
1 slice

311

Kcal

41%

31g

Kohlenhydrate

39%

13g

Fette

20%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,689 cal

311 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium1,536g

764 / 2,300gübrig

Cholesterin262g

38 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate31 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette13 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium764 mg
Kalium0 mg
Cholesterin38 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

311 Kalorien

47

Minuten von Radfahren

31

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration