Chinese Food

Chinese Food - Fish Steamed With Preserved Black Bean Sauce

Portionsgröße:
1 serving of 47.5 grams

46

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

2g

Fette

100%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,954 cal

46 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,070g

230 / 2,300gübrig

Cholesterin278g

22 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium230 mg
Kalium89 mg
Cholesterin22 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

46 Kalorien

7

Minuten von Radfahren

4

Minuten von Laufen

16

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration