Wa-wa

Wa-wa - Steel Cut Oatmeal (Brown Sugar and Cinnamon)

Portionsgröße:
1 Small Container

160

Kcal

81%

33g

Kohlenhydrate

11%

2g

Fette

7%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,225g

75 / 2,300gübrig

Cholesterin298g

2 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe3 g
Zucker19 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium75 mg
Kalium-- mg
Cholesterin2 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

58

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration