Chipolte

Chipolte - 6" Tortillas (3) Carnitas, Rice, and Cheese

Portionsgröße:
3 tacos

690

Kcal

38%

63g

Kohlenhydrate

36%

27g

Fette

26%

43g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,310 cal

690 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium780g

1,520 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate63 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette27 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein43 g
Natrium1520 mg
Kalium-- mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

690 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration