Chipolte

Chipolte - 6" Tortillas (3) Carnitas, Rice, and Cheese

Portionsgröße:

3 tacos

690

Kcal

38%

63g

Kohlenhydrate

36%

27g

Fette

26%

43g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,310 cal

690 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Herzgesundheit

Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium780g

1,520 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate63 g

Ballaststoffe2 g

Zucker0 g

Fette27 g

Gesättigte11 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette0 g

Protein43 g

Natrium1520 mg

Kalium-- mg

Cholesterin100 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

690 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.2